Combi Renforcement musculaire / Aquabike

WHAOUUUUUU !

Une heure de sport complet  décomposé en :

30mn de renforcement musculaire

30 mn d'aquabike

 

Le renforcement musculaire, une méthode d'entrainement  et de conditionnement physique impliquant un mix d'activités physiques et sportives  variées qui développent la performance physique à travers 10 qualités : l'agilité, l'équilibre, la vitesse, la puissance, la précision, la résistance, la coordination, la flexibilité, la force et le cardio.

Il permet de s'améliorer dans tous les domaines physiques.

 

Vous êtes suivis par un coach qui s'y connait bien !

 

 

Quand ?

 

Le mardi 19h15

Le mercredi 8h30  et 19h15

Le jeudi 8h30 et 19h15

 

Pour nous trouver :

AQUAPLOUF

57 RUE HAUTE
97436 SAINT LEU

Téléphone : 0692 94 94 43

Contactez-nous par mail à aquaplouf@yahoo.fr

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